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ダイエットプログラム終了の結果報告2016-09-19
カテゴリー: スタッフブログ
皆様お待たせいたしました・・・アダチマンです!
厳しかった3か月間のダイエットプログラムが終了いたしました。
結果報告になります!!
体重、-10.1Kg。
体脂肪、-7.3%。
現体重、69.95Kg。
最低目標の10キロ減には成功いたしました!
目標の-12キロには僅かに届きませんでしたが満足です。
「ジュエルボディメイク」の南さん、ありがとうございました!
さぁーてとご褒美のラーメン光家を食べにいくぞぉー!
皆さん、そんなことしてたら直ぐにリバウンドするぞと思いますよね。
大丈夫です!
週1ですが、これからもジムに通うことにいたしました!
もう少し結果が出ましたらご報告いたします。
目標の65Kgまでアダチマンの挑戦は続きます・・・
ダイエット2016-09-12
カテゴリー: スタッフブログ
久々のブログ更新です!…1年ぶりの気がするアダチマンです。
最近の出来事を少しご報告いたします。
いわゆるプライベートジムに通い始めたのです!
お世話になりましたジムは横浜駅から歩いて10分ほどの場所、鶴屋町にあります
【ジュエルボディメイク】さんになります。
スタート時の体重はなんと!...80kg!
「デブ」の一言に奮起しました。
最初は、恐る恐るジムに伺いました。入ってみると感じのいいジムだなと思いました。
カウンセリングを受け早速スタート!今思い返せば食事制限きつかったな~。
体を動かすのは好きなのでトレーニングは楽しめました!
私の専属トレーナー「南さん」も一緒にトレーニングしながら指導してもらいました。
結果........
10キロマイナスに成功。スターライフに入社した時の体重、70kgに戻りました!!
ですが、まだ終わりません!目標はあと3キロマイナス!
アダチマンの挑戦はまだまだ続きます。
このご報告は、必ずいたします!
こうご期待を!!