皆様お待たせいたしました・・・アダチマンです!
厳しかった3か月間のダイエットプログラムが終了いたしました。
結果報告になります!!
体重、-10.1Kg。
体脂肪、-7.3%。
現体重、69.95Kg。
最低目標の10キロ減には成功いたしました!
目標の-12キロには僅かに届きませんでしたが満足です。
「ジュエルボディメイク」の南さん、ありがとうございました!
さぁーてとご褒美のラーメン光家を食べにいくぞぉー!
皆さん、そんなことしてたら直ぐにリバウンドするぞと思いますよね。
大丈夫です!
週1ですが、これからもジムに通うことにいたしました!
もう少し結果が出ましたらご報告いたします。
目標の65Kgまでアダチマンの挑戦は続きます・・・